01
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Nein. Du bleibst während der gesamten Sitzung ansprechbar und entscheidest jederzeit selbst, was für Dich passt. Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.
02
Muss ich über belastende Erlebnisse oder meine Vergangenheit sprechen?
Nein. Meine Arbeit konzentriert sich auf die Regulation des Nervensystems im Hier und Jetzt. Eine Aufarbeitung belastender Erinnerungen ist dafür nicht erforderlich.
03
Was passiert, wenn ich mich nicht hypnotisieren lassen kann?
Die meisten Menschen können Hypnose erleben. Selbst wenn Du glaubst, dass Du Dich nur schwer entspannen kannst, bedeutet das nicht, dass Hypnose für Dich nicht geeignet ist. Für solche Fälle biete ich zusätzlich ein Hypnosetraining an
04
Schlafe ich während der Hypnose?
Nein. Die meisten Menschen erleben einen Zustand tiefer körperlicher Entspannung, bleiben jedoch wach und können sich später an die Sitzung erinnern.
05
Kann ich in Hypnose etwas sagen oder tun, was ich eigentlich nicht möchte?
Nein. Deine persönlichen Werte, Überzeugungen und Grenzen bleiben auch unter Hypnose stets erhalten.
06
Wie viele Sitzungen benötige ich?
Das hängt vom Thema und Deinem persönlichen Ziel ab. Manche Menschen profitieren bereits nach wenigen Sitzungen, andere wünschen sich eine längere Begleitung. Dies wird individuell besprochen.
07
Kann Hypnose medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen ersetzen?
Nein. Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen.
08
Funktioniert Hypnose auch bei skeptischen Menschen?
Ja. Für Hypnose musst Du nicht „daran glauben“. Hilfreich sind Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, aktiv mitzuarbeiten.
09
Ist Hypnose für jeden geeignet?
Nein, aber Hypnose eignet sich für viele Menschen. In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, ob dieses Vorgehen für Dein Anliegen sinnvoll ist
10
Was ist der Unterschied zwischen Hypnosetraining und einer Hypnose-Sitzung?
Im Hypnosetraining lernst Du, wie sich Hypnose anfühlt und wie Dein Nervensystem auf Entspannung reagiert. Es dient der Vorbereitung und kann die spätere Hypnosearbeit erleichtern.