Willkommen
in meiner Hypnose-Praxis in Sternberg.
Viele gesundheitliche Beschwerden haben eine gemeinsame Grundlage:
ein Nervensystem, das dauerhaft unter Spannung steht.
Stress, Schmerzen, Schlafprobleme, innere Unruhe, hormonelle Veränderungen oder festgefahrene Gewohnheiten entstehen oft aus einer anhaltenden Überlastung der körperlichen Regulationssysteme.
In meiner Arbeit verbinde ich Hypnose mit einem klaren Verständnis für Körper, Nervensystem und Gesundheit.
Ziel ist ein Zustand, in dem Dein Körper wieder zur Ruhe kommen, sich regulieren und neue Wege zulassen kann.
Hypnose verstehe ich dabei als gezieltes Training des Nervensystems – bodenständig, respektvoll und individuell.
Immer mit dem Blick auf das, was Dich im Alltag wirklich entlastet und stärkt.
Ich freue mich, Dich dabei zu begleiten.
Diana Podsadny
Was ist Hypnose?
Hypnose ist längst mehr als ein Showeffekt. Sie wird heute in vielen Bereichen der Schulmedizin eingesetzt, unter anderem zur Unterstützung bei chronischen Schmerzen, Schlafstörungen, stressbedingten Beschwerden oder begleitend vor medizinischen Eingriffen.
In der Hypnose wird das Nervensystem gezielt in einen Zustand tiefer körperlicher Ruhe geführt, während der Geist wach und fokussiert bleibt. Dadurch können überaktive Stressreaktionen beruhigt und Regulationsprozesse im Körper unterstützt werden.
Fest verankerte Anspannungsmuster können sich lösen, das Schmerzempfinden kann sich verändern und die Regenerationsfähigkeit verbessern. Die Wirkung ist messbar: Puls und Blutdruck sinken, Stresshormone nehmen ab und das Nervensystem reguliert sich.
Was Hypnose ist:
✔ ein natürlicher Zustand tiefer körperlicher Entspannung bei wachem Bewusstsein
✔ ein gezieltes Training des Nervensystems zur Stress- und Reizregulation
✔ ein bewährtes Werkzeug zur Unterstützung bei gesundheitlicher Veränderung
✔ eine Methode, bei der Du jederzeit ansprechbar bleibst
Was Hypnose nicht ist:
✘ kein Schlaf und keine Ohnmacht
✘ keine Gedanken- oder Willenslähmung
✘ keine Gedächtnislöschung
✘ keine Fernsteuerung
✘ keine Bühnenshow
In meiner Praxis erwartet Dich eine vertrauensvolle Begleitung, bei der Deine Grenzen, Wünsche und Ziele immer im Mittelpunkt stehen.
Du bleibst jederzeit ansprechbar und bekommst alles bewusst mit.